jueves, 11 de septiembre de 2014

El libro del mes: El secreto tibetano de la eterna juventud.

Hola corazones!
Hoy os traigo una nueva entrega de nuestra sección de #ElLibroDelMes. Y como todos queremos seguir jóvenes y mejor que nunca, mi propuesta de hoy os gustará ya que con unos sencillos ejercicios mantendremos nuestro cuerpo como nuevo y con una dieta equilibrada estaremos siempre jóvenes ☺. Bueno, o al menos le iremos ganando un poco la partida al tiempo.


Yo llevo haciendo esta tabla de ejercicios hace menos de un mes todos los días por la mañana antes de mi sesión de 8 minutos para estar en forma y la verdad es que me activa y paso el día llena de energía y para los días de entrenamiento running es una buena tabla de estiramiento aparte de algunos ejercicios específicos para salir corriendo. 
Aquí os dejo las diferentes portadas con las que podéis encontrar el libro.


Podéis descargarlo también por Internet .

Espero os haya gustado el post de hoy



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Muchísimas gracias por estar ahí cada día y por todos vuestros comentarios.




Espero que os haya gustado el post de hoy y no olvidéis que si queréis que os hable de algún tema en especial podéis dejar vuestras peticiones y comentarios.

Un besazoOo corazones.

¡Hasta la próxima!




2 comentarios:

Hola Fashionixim@!
Muchísimas gracias por dejar tu comentario. Te contestare lo más pronto posible.
Un besazoOo!!!